最近テレビやスーパーでも目にする「ベースフード」ってどういうものか知りたい！
そんなあなたの為に、ベースフードの評判や実際に食べてみた感想を正直にお伝えします。
ダイエットや栄養について詳しい私にお任せください！
【基本情報】BASE FOOD(ベースフード)とは
ベースフードは、1食に必要な栄養をすべてとれる栄養バランスの良い食事を提供しています。
どの食事も、糖質が控えめなのに、タンパク質とビタミン、ミネラルをしっかりと補給することができます。
ベースフードの良い評判
美味しい
ベースブレッドはリニューアルのたびに美味しくなっているようです。
特にレンジで温めるとよりおいしいという声が多かったです。
腹持ちが良い
パンだけでお腹が空くのではと思いきや…。
食欲が消えた、空腹感がないという声が多い！
やはり1食に必要な栄養を摂れることで、満足感も得られるのでしょうか。
罪悪感なく食べられる
糖質が控えめなのに、タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維など嬉しい栄養が盛りだくさん！
その為、パンといっても罪悪感なく美味しく食べれると評判です。
常温保存できるから持ち運びや常備に便利
常温保存出来ることで、持ち運びや常備に便利と言われています。
会社であれば、デスクにカップ麺ではなく、
デスクにベースフードを入れておけば健康にも安心ですね。
ベースフードの悪い評判
SNSや利用者の口コミを一通り調査しましたが、ベースフードの悪い評判はほぼありませんでした。
ですが0ではないですので、一部を紹介したいと思います。
口の中の水分が持ってかれる
こちらはベースブレッド(パン)を食べた感想でした。
どんなパンを食べても水分補給は大切ですよね。
袋が開けにくい
人によっては袋が空けにくいようです。
深めの開け口があればいいのかもしれません。
一応袋の先端はギザギザになっていて開けやすいように工夫されています。
私の場合は簡単に開けることができました。
アルコール臭がする
アルコール臭に関しては、袋の裏面にも記載されていました。
開封後すぐはたしかにアルコール臭がします。
気にならない程度で、それに少し経つとほぼ消えます。
ベースフードの食べた感想
BASE BREAD(ベースブレッド)
チョコレート
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 232㎉ | 14.0g | 23.1g | 3.9g | 8.7g |
もちっとした触感とほのかに香る甘いチョコレートの匂いがたまりません。
レンジで500W20秒加熱すると、よりチョコのいい匂いが引き立ちます。
さらに過熱したことで、作り立てのパンのようにふわっとした触感を楽しむことができます。
また、よく噛むと全粒粉ならではのつぶつぶ感も楽しめます。
メープル
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 235㎉ | 13.5g | 23.5g | 3.7g | 9.1g |
もっちり触感でほのかに甘いメープルの味が広がります。
しかし、甘さ控えめで食べやすいです。
シナモン
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 234㎉ | 13.5g | 23.9g | 3.4g | 8.6g |
袋を開けた瞬間からシナモンの匂いが強めです。
食べてみるとそこまでシナモンは強くなく、食べやすい印象です。
他は触感などは同じくもっちりで良いですね。
プレーン
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 200㎉ | 13.5g | 19.1g | 3.4g | 7.0g |
1周まわってこのプレーンが一番おいしいのでは⁉と思いました。
シンプルな味だけに、もちっと触感や全粒粉のつぶつぶを集中して楽しむことができます。
食べ応えがあって最高でした‼
ミニ食パン プレーン
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 236㎉ | 13.5g | 22.3g | 3.2g | 7.5g |
ふわっとしており、美味しい食パン食べてるなって印象です。
全粒粉のつぶつぶも美味しいです。
ただ、先ほどプレーンのパンよりも、こちらの食パンはよりシンプルな味わいです。
何か塗って食べたくなります。
ミニ食パン レーズン
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 281㎉ | 13.5g | 34.3g | 3.8g | 7.4g |
しっとり触感で、レーズンの香りが良いですね。
プレーンの食パンに比べると、そのまま食べても美味しかったです。
BASE Cookies(ベースクッキー)
アールグレイ
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 159㎉ | 7.6g | 15.9g | 3.2g | 6.5g |
アールグレイの匂いがプンプンします！
味は甘さ控えめでサクッと触感！
美味しいです。
ココナッツ
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 159㎉ | 6.9g | 14.6g | 3.1g | 7.4g |
ココナッツの甘い香りと、味も少し甘みが他に比べると強い気がします。
おやつって感じがして美味しいです！
ココア
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 食物繊維 | 脂質 |
| 160㎉ | 7.7g | 15.0g | 3.4g | 6.9g |
ココアの香りと甘さ控えめな感じが、飽きずに食べれます。
ベースブレッドを6日間続けた結果
毎朝ベースブレッドに置き換えて、6日間チャレンジしました。
朝はしっかり食べている方なので、置き換えることで結果が出やすかったんだと思います。
1日目は昼前にお腹が空きましたが、2日目からそんなに気になりませんでした。
朝の時間にゆとりができるのも嬉しかったです。
ベースフードのメリット
1食に必要な栄養をすべて摂れるので安心して置き換えられる
ベースフードの魅力は、タンパク質やビタミン、ミネラルまでバランスよく摂れるのに、糖質が控えめなところ。
1食に必要な栄養がすべて摂れる完全栄養食なんです。
ダイエット中は食事を制限して、ついタンパク質やビタミン・ミネラルが不足しがちです。
それらの栄養が足りないと逆に痩せにくい原因になってしまいます。
ですので、体のことを考えている方にとって、安心して利用できることが最大のメリットではないでしょうか。
甘さ控えめで罪悪感がない
パンやクッキーは市販だと、甘いですよね。
美味しいけど砂糖いっぱいで食べ終わった後の罪悪感といったら最悪です。
ベースフードのベースブレッドやクッキーは甘さが控えめで、食べた後の罪悪感もありません。
むしろ「良い栄養を摂ったな」と誇らしくなります（笑）
メンタル面でもサポートしてくれる頼れる存在です。
腹持ちが良い
タンパク質や食物繊維などが豊富だからでしょうか。
よく食べる私でさえも1個食べるだけで満腹感があります。
ですので、無理なく1食分の置き換えとして続けやすいのがメリット。
味が美味しくて続けやすい
パンもクッキーも香りが良いんです！
そして触感も素晴らしい！
単純ですが、「美味しい」ですよ！
また、甘さが控えめなのも飽きがこなくて続けやすいポイントかと思います。
携帯・常備に便利
常温で保存がききますので、バックに入れて持ち運びにも便利です。
会社のデスクに入れておけばご飯を忘れた時も助けられそうです。
また、袋も可愛いので人にあげても喜ばれそうですね。
1食250円は安い
ベースブレッドは後で詳しくお伝えしますが、1個250円ほどで購入できます。
1食の代金と考えたら格安じゃないですか⁉
都度購入ができる
ベースブレッドは欲しい時だけ買える、都度購入ができます。
お試しに買うのに便利ですよね。
ベースフードのデメリット
中立的な立場なので、正直にレビューしています。
デメリットもしっかりお伝えしたいのですが、なかなか出てきません。
なので、今から紹介するデメリットは人によっては感じるかもしれないことをお伝えしていきます。
人によってはお腹が空くかもしれない
私の感想や他の方の感想でも満腹感に評判があるベースブレッドですが、人によっては少ないと感るかもしれません。
言っても小さいパン一個ですからね。
ですが、もし少ないと感じても目的がダイエットなら我慢しましょう。
1食に必要な栄養は摂れているのですから。
それに何日かすると少ない量でも慣れてきますよ。
人によっては味が気になるかもしれない
個人差はありますからね。
アルコール臭が気になるという評判が一人見られましたが、私はそこまで気になりませんでした。
こんなもんだろというような感じです。
人によっては高く感じるかもしれない
普通のパンと比べたら高く感じるかもしれません。
しかし、こちらは完全栄養食のパンですよ！
1食食べるだけで栄養がしっかり摂ることができます。
1食分の食事代と考えた方が建設的ですね。
ベースフードをおすすめする人
ベースフードの購入方法
店頭で直接購入
私は今回、某ドラックストアにて店頭購入しました。
CMにも出るほどですので認知度や流通具合が良いですね。
お手軽に買えるのが嬉しい！
ちなみにこちらが購入したレシートです。
ベースフード公式ショップで購入
なお、ベースフードは公式ページから
「定期購入」と「都度購入」が選べます。
都度購入は、欲しい時にだけ買えるお手軽さが嬉しいポイントです。
ですが、継続コースはお得がいっぱい‼
店頭や都度購入で試してよければ、継続コースを利用してみてもいいかもしれませんね。
ベースフードのよくあるQ＆A
継続コースの解約は簡単にできますか？
マイページにて簡単に解約手続きができます。
なお、解約金などはかかりませんのでご安心ください。
次回お届け予定日の5日前までに解約しましょう。
まだ解約はしたくないけどお休みできますか？
そんな時は注文のスキップが使えます。
- 1週間
- 2週間
- 4週間
から選べて、最大2か月先まで配達予定日を変更できます。
完全栄養食ってなんですか？
1日に必要な栄養素の1/3をすべて摂れる食品です。
つまり1食分の栄養ですね。
まとめ：ベースフードの評判とベースブレッドを食べた感想
この記事では、ベースフードの評判とベースブレッドを食べた感想をご紹介してきました。
美味しく、簡単に栄養を摂取できることから以下の方におすすめなことが分かりました。
私自身も6日間続けてみましたが、とても快適でした。
ご飯の準備や片付けの時間が省けて、1㎏痩せるなんてご褒美です。
それに1食約250円はお得過ぎだなと感じました。
継続コースですともっと安く購入できますので、ぜひ利用してみませんか？
解約もいつでもできますので利用するハードルが低いこともおすすめポイントです。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
